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Coach mental Aix en provence

Faire de son mental un précieux allié !

Le coaching mental optimise la motivation, la performance et la concentration en vue de réaliser un objectif. Il favorise la gestion des émotions, la confiance en soi pour une plus grande qualité de vie. Vous ressentez le besoin d’un accompagnement pour être plus performant et pouvoir atteindre vos objectifs dans le travail, le sport, la vie quotidienne ou au cours de vos études ? Certains évènements vous paniquent et vous rendent impuissants à les maitriser ? Vous désirez améliorer votre qualité de vie, votre rapport aux autres pour plus de sérénité et de plaisir ? Je vous propose d’apprivoiser votre fonctionnement mental, et d’apprendre à le rendre disponible et performant pour en faire un précieux allié.
CHACUNE DE NOS ACTIONS EST ASSOCIÉE A UN ÉTAT MENTAL QUI EN EST LE MOTEUR OU LE FREIN Christian TARGET

Sport

Préparation d’échéances sportives, optimisation de la performance, fluidité de l’action, atteinte de l’objectif.

Sport

Les compétences techniques peuvent être majorées par un mental adapté au défi. L’ ajustement de la concentration, la préparation à l’action majorent la fluidité de la performance sportive et la réussite de défi. Coaching individuel ou d’équipe. L’entrainement du mental est une composante de l’entrainement à la performance sportive.

Entreprise

Le coaching fait profiter l’entreprise des techniques performantes et évaluables.

Entreprise

La concrétisation d’un projet est parfois retardé par des problèmes de communication, de leadership au sein de l’équipe, ou par des difficultés individuelles rencontrées par un collaborateur. Le coaching mental permet de progresser dans la fluidité des actions, dans la performance, la gestion des conflits, la cohésion d’équipe et le bien être au travail.

Etudiant

Gérer la pression d’un examen écrit ou oral

Etudiant

Apprendre à gérer le stress généré par la préparation et le passage d’une épreuve écrite ou orale afin d’optimiser la concentration, et d’ activer la bonne émotion au moment de l’effort. Gérer le stress pénalisant pour optimiser la concentration. Acquérir des techniques pour se rendre mentalement disponible au passage de son examen dans la fluidité.

Particulier

Optimiser la qualité de vie et le bien être, faciliter une transition de vie: retraite, divorce, deuil…

 

Particulier

Le coaching mental vous accompagne à la mise en place d’aménagements totalement personnalisés pour progresser vers une meilleure qualité de vie. C’est l’occasion d’évaluer vos compétences mentales, vos fonctionnements et de les adapter à vos objectifs de mieux être. C’est une démarche qui facilite la prise de conscience de soi, ce sur quoi vous pouvez compter comme ce qui peut vous pénaliser.

Je suis dans le soin et le rapport humain depuis plus de 30 ans. Tout d’abord infirmière, je consulte depuis 25 ans en ostéopathie, et en coaching mental Méthode TARGET. Mon cabinet est à Aix en Provence. J’accompagne également les groupes dans divers contextes afin d’optimiser la performance liée à la réussite, et à la qualité de vie. Diplômée en pédagogie médicale, j’anime des formations et des conférences sur les thèmes du coaching mental, de l’ostéopathie, de l’éducation à la santé, et m’adresse à tout public et contexte.

Isabelle Pasquette, préparatrice mentale certifiée Méthode TARGET, infirmière, ostéopathe et formatrice - Aix en Provence