Formation, La pleine conscience du travailleur

8 interventions d’une heure
Un format court, adapté aux conditions de travail
Un rythme défini selon vos besoins et contraintes

Se familiariser avec la pleine conscience de soi en situation professionnelle pour :

  • Favoriser la satisfaction au travail.
  • Développer l’intelligence collective.
  • Améliorer sa communication.
  • Renforcer la cohésion du groupe.
  • Optimiser ses performances dans l’atteinte d’objectifs.
Programmation facilitée


Afin de rester compatible avec les conditions
de travail, je vous propose un cycle de 8
interventions d’une heure, facilement
intégrables dans une réunion d’équipe.
Apprendre de soi


Prendre conscience de son mental , prendre
conscience de ses possibilités et de son
milieu d’élection. Se familiariser à l’entrainement de ses capacités.
Préparer son projet et sa stratégie


Entrainer sa mémoire, améliorer sa
concentration, affiner son objectif afin de

mieux préparer son projet et sa stratégie.
Méthode ludique, outils performants,
présentations concises, ateliers choisis

Au travers de présentations concises et
dynamiques, d’ateliers interactifs, il sera
question d’apprendre à gérer ses émotions, à
renforcer la confiance en soi, à relâcher ses
crispations inopportunes...
Faire progresser sa communication


Ces interventions en groupe vont être
l’occasion d’améliorer et d’adapter sa
communication à l’autre, d’évoluer vers une
intelligence collective
ainsi que vers plus grande cohésion d’équipe
S’épanouir et performer au travail


Ces interventions vont permettre à chacun,
ainsi qu’au groupe, de progresser dans la
réalisation de ses objectifs, et de concilier
performance et satisfaction au travail.